按摩用这些方法作用大

　　这里为大家说下新的按摩方法，让按摩不再是难事，同时也是简单实用的手法，它也是经典的泰式理疗手法，但因为需要用精油，也混合进欧式按摩的特色，所以这一次，就让你的双肩享受一下东西合璧的手法吧，下面为大家详细说明一下，希望这些对大家有帮助。

　　首先要从肩部按摩说起，我们要做到解放双肩，虽然我们现在不需要像小时候那样，双肩上压着一个书包，但我们日常的生活，却让双肩陷入了更重的负担，让它变得紧张。坐立时不要耸肩，调整好你的椅子和桌面的高度，在你敲键盘的时候，注意你的双肩是自然下垂的，还是有些紧张地耸着？同时，不要弓腰而坐，当你伏案的时候，这样坐会加重肩部的负担，对肩部来说也是十分不利的，应当引起人们的注意。

　　需要指出的是，力度的大小也是很有讲究的，按摩时不要过于用力，无论你是去Spa按摩，还是学习左边的按摩手法，都要注意力度的掌握。对于有劳损的部位来说，大力度反而是一种伤害，会让肌肉更紧张而不是放松。所以，如果你的肩部有紧张和劳损的情况，在按摩时，请提醒为你按摩的人，按摩时候不要力度过重，防止影响到按摩的效果。热烈庆祝“中科白癜风青少年特别关爱行动”人民大会堂正式启动

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