朋友们应该了解下这些防脱发的妙招

　　据了解，脱发现象越来越严重了，下面告诉大家几个护理头发的妙招。经常清洗头发，保持头皮清洁。特别是头发容易脏或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人，更要经常洗头。夏天，汗液和皮脂分泌增加；冬天，汗液和皮脂腺分泌减少。洗发前，要先梳通头发；洗头时动作要轻柔，不要用力抓揉，换水时水温也不要过低。让你的头皮时刻保持清洁，是护理头发最重要的一点。

　　你在平时有没有这样做过，用手指轻轻的按摩头皮，以此来促进血液循环。按摩的方法是：每天早晨和睡前，坐正身子，将两手第二至第五指的四个指头并拢，先从前额正中开始，把指头插入头发，像梳子一样自前往后地梳摩，；然后再从前额正中开始，用指头边按边揉，由前往后逐渐按揉到后脑，将全部头发都顺次按揉一遍。用梳齿不密、不尖的梳子，顺序将头皮梳理二三十次，也能起到一定的作用。需提醒大家的是，千万不要用过于尖的梳子，以免会伤害到你的头皮。

　　养成勤剪头发的好习惯也非常地重要，而且还应该正确护理保养。头发过长时，在头发的顶端会开叉，这说明头发的生长已不正常，应及时修剪，避免发生这种现象。晚间睡觉时，发夹应去掉，长发应放松；平时戴帽或围头巾都不要过紧，早晨梳理头发时，也不要把头发扎得太紧，以免发根受到压迫而引起脱发；睡觉时枕头不宜太软，以免头发翘起；洗头后，不要用电吹风的强档，更不宜用温度过高的火钳或电热梳。大家在平时一定要注意以上事项，帮你减轻脱发现象。

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