保护好胃别让它影响过节的气氛

　　俗话说，大人望插田，小孩望过年。过年，是家庭集中消费和享受的季节。按照中国人的传统习俗，春节是一年里最大的一个节日，在那期间，家家户户都会大鱼大肉。但是大家千万不能被春节时这样满桌可口的菜肴给迷惑了，要知道适量、适度对于肠胃才是好的，否则只会适得其反。为了我们的身体健康，这一点大家一定要有所注意了。

　　可能，此时的夜生活开始变得频繁起来，可要小心你的身体了。在春节黄金周期间，亲朋好友的相聚比较多，容易让生活变得没有规律，这对每个人的胃肠都是一种莫名的伤害。因此合理安排好自己的作息时间、尽量做到生活有规律显得尤为重要。保持一个合理的饮食和良好的作息习惯，我们的身体才会更健康。

　　如果出现肠胃疾病就麻烦了，你就要多加预防了。一定要时时注意不同地方温差的变化，好好保护自己的胃。如果晚上洗个热水澡，加快血液循环，这样可以洗去假期多日活动所带来的疲乏。一般来说，每次春节后医院的消化道科总是人头攒动的。他们大多感到胃部不适、有些还会有胃部疼痛感甚至伴有恶心、腹胀、嗳气、“烧心”等症状。其实这些症状的罪魁祸首就是胃酸过多。如果出现严重情况一定及时到医院接受诊治，以免耽误病情。

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