几种危险食物大家尽量少食用

　　多种营养素在人体内起着很大的作用，人体的健康也离不开这些营养素，人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的。健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转，提高生命的质量。有些食物看似健康，其实对人体的危害大，在日常的饮食中对这些食物我们要提高警惕。如剩米饭、绿叶菜、虾蟹类等等。多多警惕这些食物，可以让人们减少疾病的发生。

　　剩米饭，吃剩的米饭在放置过程中，容易受到微生物污染。因此，剩米饭一定要在冰箱中低温贮藏，食用前再彻底加热。绿叶菜，在施粪肥过程中，绿叶菜可能受到诺瓦克病毒的污染。生吃未洗净的受污染蔬菜，容易感染。吃前一定要洗净，好能在沸水中焯一下。虾蟹类，中国人最主要的食物过敏原是虾蟹。虾蟹中含有的一种蛋白质，可能引起一部分人皮肤瘙痒，严重者还会诱发哮喘。因此，过敏者不宜食用虾蟹。否则会使身体出现不适症状，从而给自己带来烦恼。北京中科  免费咨询电话：400-158-2233

　　哈密瓜是一种营养丰富的水果，很多人都喜欢食用。但是哈密瓜表皮上有很多裂缝，易受细菌污染。哈密瓜的皮内可能存在细菌，一旦将瓜切开，这些细菌就会跑到瓜瓤内。寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。在日常生活中好少食用这些食物，可减少疾病的发生。

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