时代给予了我们亚健康

　　各位在面外拼搏的朋友们，你们是否感觉到身体没有以前健康了？感觉疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等等，这些都是因为生活和工作中有过多的压力而造成的。

　　这些不明缘由的症状，在很多阶层的人群中得不到重视，这种症状遍布于我国大中小城市中的各类人群，在城市人口中大约占到大半数，而且近些年来一些青少年由于课业负担重，也有加入的趋势。从有症状的人群来看，女性多于男性，职业特征以从事办公室工作的“白领”为主。面对这些异常的状况，一般西医的建议都是以改善生活或工作环境为主，像合理膳食、均衡营养，达到缓解症状目的，但是需要的时间比较长。中医的特色在于可以不依赖西方医学的检测，只根据症状来治疗。它的理念是“整体观念，辨症施治”，需要对各类人群进行全方位的分析和调查后，才能给出相应的治疗方案。

　　这种治疗方法的特点就是侧重于整体，更不会像普通中医治疗那样针对性医治。因为亚健康状态本身就是一种整体功能失调的表现，所以中医治疗有独到之处。传统中医理论认为，健康的状态就是“阴平阳秘，精神乃治”，早在《内经》中就有“不治已病治未病”的论述。很多人觉得保健养生是中老年人该注意的，其实要想保持好的健康状态，注意养生之道，中年之后再保养身体，可以说为时已晚。只有从年轻时养成良好的生活习惯，步入中老年以后才能受益。所以，远离亚健康，要从身边的小事做起，养成良好的生活习惯至关重要，平时不论在生活或者是在工作中，都要保持一种良好的心态，以一种乐观的心态面对生活。

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