老人对当下季节要重视健康

　　在冬季的时候，绝大部分的人做的第一件事肯定是防寒，部分暴雪降温天气，最先经受考验的要数呼吸系统，加上门窗紧闭，室内空气不能及时流通，(更多信息请到b_d_f_y_y_9_9_9_._c_o_m 了解,请去掉前面的"_"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)室内的空气中携带着一些病毒，是我们要特别注意的。

　　当然由于冬季气温低，也只能选择呆在室内了，但没有开窗通风，空气里病毒浓度增高，最易感染甲流、哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病，所以平时应定时开窗通风，在经过一夜的时间后，早上空气是好的，所以应该在早上时，好就打开窗户、房门一会让其通风。

　　在寒冷的天气中，很多老年人都会一早就去户外做运动的，但下雪天会容易出现中风，血管弹性差的人，气温急剧变化会使血压波动，引发中风。老人和患有心脑血管疾病的患者在暴雪降温天气更要重视防寒保暖，根据天气变化随时增添衣服、被褥。好定期进行心血管系统体检。有晨练习惯的冠心病患者，不要过早晨练，建议老年人，在早上的时候到户外晒晒太阳，适量做运动能增强抵抗力。

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