按摩颈部不失为一种好的护理方式

发布时间：2011/1/27

　　现在生活中，出现颈椎疾病的人不在少数，颈椎病也很容易发生。颈部的血管和神经对低温和风吹都很敏感，一旦颈部受凉，就会引发血管急剧收缩，导致症状加剧。建议出汗时不要对着人体直吹冷风，尤其是疲劳时。洗澡用温水洗，一方面容易洗掉污垢，另一方面不会影响经络气血运行，洗澡时用热水淋浴颈部，不仅能给肌肉带来舒缓，还对颈部是有很大的好处。

　　由于长期在工作环境或其它因素所引起的颈椎疾病，对于原有疾病隐患的人群，一旦出现肌肉疼痛或酸痛，及时就诊。另外，过度吹空调还会诱发面瘫，面神经麻痹。对女性来说，还可能推迟月经，盆腔炎患者腹部疼痛等，那么就应该少吹空调，尽量不要用冷水洗澡，这样对颈椎病患者来说是最需要注意的。

　　要是平常都不去预防控制的话，颈椎病肯定就会越加严重，平常应该多做运动，在工作的时候抽出一点时间给颈部做做按摩，缓解肌肉的神经，(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)脖子在必要时应前后左右的去扭动，不要让肌肉长期处于绷紧状态，这样对防止和预防颈椎病有很大的帮助。