皮肤的健康离不开这些食疗小方法

　　怎样才算得上是有魅力能吸引别人眼球的人呢？可以勾勒出令所有男人为之惊艳的眼轮？两片性感无敌恰到好处的红唇？一身无可挑剔的时尚装扮？还是光亮乌黑的长发？错了，都错了——最诱人视觉的是女人完美健康的肌肤本色。但是，有些人身体肤色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。(更多信息请到b_d_f_y_y_9_9_9_._c_o_m 了解,请去掉前面的"_"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)一起来了解不同部位的肌肤应如何进行调节。

　　美容专家指出，一个人皮肤的健康与多种因素有关如健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆等等。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑；若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效；酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚；人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄；蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白；桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者；作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。脸色黯黄的朋友们无需再苦恼了，食疗小方法可以帮助我们改善这种现象。

　　有些人面部的皮肤光滑细腻，可是颈部的皮肤恰恰相反，这样也会影响一个人的美观。中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡；肝气郁结，后颈部皮肤黑青；脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松弛，产生皱纹。不过，采用有效的食疗，可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸，一月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有：鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血，润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。白癜风患者平时也可以使用食疗小方法来辅助治疗病情，有助于病情的早日有效治疗。

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