让你了解准妈妈的各个方面

　　在怀孕期间准妈妈应注意哪些对身体才会有益呢？首先，要特别注意工作环境。凡接触有害物质，如汞、苯、放射线或噪声等环境的，应申请暂时调离，以免影响胚胎发育，造成畸胎。同时，少跟电脑、电视机接触。工作时，要和电脑保持较远的距离，在家看电视时，要斜坐，避免直接辐射，从而影响到胎儿的成长与发育，给胎儿造成不利的影响。

　　在饮食方面准妈妈应注意哪些呢？营养专家指出饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。另外，可吃些酸味食品，如杨梅、柑桔、醋等，来增加食欲、帮助消化。怀孕期间，不适宜养宠物。许多宠物身上都有弓形虫等寄生虫，感染孕妇后，使宝宝神经系统受损害或导致宝宝畸形，从而给胎宝宝的发育带来较大的伤害。

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　　喜欢养狗的妈妈在怀孕期间应怎样进行养狗呢？医生提醒，怀孕或准备怀孕时，好将宠物安置到其他地方，一旦接触了宠物，要马上洗手。如养宠物时怀孕了，一定要去医院检查是否感染。吃鱼对孕妇很有好处。丹麦最新研究发现，孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，生出的婴儿也会更健康、更精神，所以建议怀孕的女性朋友在日常生活中应多吃些鱼。

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