冬天干冷食疗帮你

　　寒冷的冬季是滋补的佳时，同时对不少人来说也总是会有一些小毛病跑出来制造麻烦，咽喉疼痛、口干舌燥……试试以下食疗方法，说不定可以赶跑小毛病哦！咽喉肿痛：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；或用醋加同量的水漱口也可减轻疼痛；或用一勺酱油漱口，含漱几十秒钟后吐掉，连续数次后再用清水漱口。

　　冬天火锅热菜吃多了的话，许多人的口中会长水泡，可生嚼一瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。咳嗽有痰：梨皮、甘草、竹叶，洗净入锅，加水适量煎服。一日可分数次饮，连续一个礼拜左右有良好功效。

　　冬季的空气会因为寒冷冰冻而变得异常的干燥，若口干舌燥，可采用鸭梨，杏仁，百合，枇杷果，糯米，蜂蜜少许，把洗净的百合、杏仁和糯米用大火煮到米粒开始膨胀，米水融和时在换小火。然后把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，先放入枇杷丁，稍稍搅拌，再放入梨丁，等粥熬好后，再加点蜂蜜即可服用，蜂蜜以桂花蜜为佳，或者用槐花蜜也不错。

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