好茶也要正确饮
茶是倍受国人喜爱的饮品,而且很多现代人还喜欢泡花茶、中药茶来喝。像菊花枸杞茶、玫瑰花茶、决明子茶等药茶尤为热门茶饮。但是,这些茶饮有些情况下也要谨慎服用,不能听别人说他喝了非常好你就跟着喝,也可能以前喝了有好处,但某些时候不适宜喝。
譬如非常受办公一族欢迎的菊花枸杞茶,虽然有很好的清热解毒利肝明目功效,但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适宜。玫瑰花茶:玫瑰茶饮能缓解生理期的不适,女性在月经来潮时,以热水冲泡3~5克干燥玫瑰花,再加入少许蜂蜜调味饮用有利身体健康。但常感到疲倦,身体虚弱的人不适合,这类人喝多了玫瑰茶可能会出现大便糖稀腹部隐痛拉肚子的症状。
对于那些需要经常长时间面对电脑伏案工作的人来说,决明子茶是非常不错的,决明子有明目功效,但肠胃功能不好的人谨慎服用。同时,不要为了减肥过度服用,长期下来,会导致肠胃对营养的吸收功能减弱,肠道菌群失调,造成身体营养不良。
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