风与健康的关系

　　祖国传统医学认为，欲获得健壮的体格，除注意衣、食、住、行的保健外，与自然界的风、花、雪、月也关系甚大，可见环境和健康是息息相关的。

　　首先我们来看看风与健康的关系：风在“六淫”中被列于第一位。所谓“六淫”，即指风、寒、暑、湿、燥、火。中医学认为。风邪是导致多种疾病发生的重要因素，在外感疾病中，“风”可以和多种邪气相合。如患者出现恶寒、发热、头疼、无汗、全身关节疼痛、鼻流清涕、舌苔发白等症，其病因乃是风与寒相合，故称风寒症；又如患者关节疼痛、舌苔白腻、脉滑，此乃风湿相交，亦称风湿症；再如风与热相会就成为风热症，表现为咽喉红痛、咳嗽、痰少色黄。由此可见，“风邪”对身体的危害不容忽视。

　　步入夏秋季节，人们都喜爱午睡，但有的人午睡醒来后头昏脑胀，咽痒作咳，而有的醒来却精神爽快，原因何在？这就是人们不注意“风向”的缘故。由于午睡时头逆着风向睡，醒后自然感到心舒神爽。相反，如果脚底逆着风向睡，醒后就会感到浑身不舒服，不是头痛，就是鼻塞流涕。为什么呢？因为鼻开窍于肺，肺主皮毛，风邪入侵，首先犯肺。午睡时，如鼻孔逆着风向，风邪就会从鼻孔侵袭，醒后常有鼻塞、咳嗽等症状。因此，午睡时，应选好位置，注意风向，这也应验了中国民间的一句俚语：“头顶风，巧轻松；脚顶风，请郎中。”

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