男人的健康离不开长久的好习惯

　　在大家的传统认识里，因为男人的坚忍，所以男人寿命比女人短。医学家们认为，主要是因为男人身上有六大弱点，这才是影响男人寿命短的致命杀手，并不是女人爱哭所以才长寿。

　　下面我们一起来认识这六大杀手吧：1、胃：男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6。2倍。2、皮肤：相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。3、心脏：男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。4、肝脏：男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60～80克酒精，超过此量就会出现肝损伤。5、直肠：男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。6、前列腺：据有关研究，50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物。其实这些对于男人来说并没有那么难，只要坚持就好啦。

       综上所述，我们在日常生活中只有事事保持适度，我们就会拥有健康的身体。据报道，男人健康对社会进步有很大影响。最后祝所有的男人身体健康，工作顺利。

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