参加智力活动能预防痴呆

　　根据美国最新研究发现，老年人由于年龄的的增长，导致记性下降，建议老年人应经常参加智力活动，有助推迟老年人出现记忆力衰退的现象，从而起到预防老年痴呆症的作用，在平常也可以用自我思考的方式来增加记忆力，从而更好的避免记忆力衰退的现象。

　　在新一期美国相关杂志上，美国相关医学院研究人员报告称，他们对488名年纪在75岁至85岁的老年人进行了长达5年的跟踪研究。研究人员详细记录了被调查者每周参加智力活动的情况，其中包括读书、写字、猜字谜、玩扑克、小组讨论、音乐演奏等。研究开始时，这些人中没有人患老年痴呆症，但研究结束时，101人患上了老年痴呆症，通过上述这101个老年人中绝大部分在研究结束后患病证明，自我缺乏智力活动容易引起老年痴呆症。

　　通过上述研究结果，专家解释说，容易患上老年痴呆症的区别差异，在一定程度上与他们参加智力活动的多少有关。罹患老年痴呆症的人平均每周只参加一次智力活动，而经常参加智力活动的老人却很少罹患老年痴呆症。与每周只参加4次智力活动的老人相比，每周参加11次智力活动的老人能更好地保持记忆力，后者出现记忆力衰退的时间要比前者推迟1.29年，这就是经常做智力活动跟平常少做智力活动的差异。

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