练习书法可以陶冶儿童的情操

　　练习书法能降低儿童心理焦虑症状？有很多家长都有这样的疑问。据此，华东师大周斌教授带领的课题组经过两年跟踪研究，近日得出结论：练习书法能降低儿童心理焦虑水平，有助于儿童控制情绪，使儿童的性格更平和，思维更开阔。同时也可以使儿童陶冶情操，变成一个知书达理，有涵养的人。

　　练习书法不仅能降低儿童心理焦虑，所带来的其它好处也是有很多的。周斌认为，儿童在练习毛笔书法时，需要留意每一个书写动作，注意力高度集中，能缓解精神紧张，激活儿童大脑皮层，调节他们的心率、呼吸、血压，降低心理的焦虑水平。同时，通过调神调息等一系列过程，儿童能体验到一种轻松的感觉，这有助于他们自我控制能力的提高。在以后遇事办事时也不会急燥，可以养成一种良好的平衡心态。

　　儿童从小进行各方面的锻炼对以后的成长是十分有利的，那么为什么书法练习会促进儿童的心理健康？周斌分析认为，这主要是由于在书法创作过程中，有“虚静态”和“炽情态”两种心态。前者需要儿童聚精会神，这对提高儿童情绪的稳定性、培养平和的性情具有积极影响；与此相对，炽情创作则是激情奔放、欲罢不能的心态，这对提高儿童思维的开阔性具有重要作用，也是对儿童从小一种开发思维的锻炼，不仅可以使妈妈放心，也给自己的未来奠定了基础。

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