预防青少年龋病

　　小儿过多的食用甜食对小儿的牙齿健康不利。很多家长愿意花大价钱给孩子的牙齿“美容”，但看龋病的孩子与患龋的儿童比例却相差甚远，很多儿童直到牙齿烂穿大洞、伤到牙神经才被送去急诊。口腔科专家表示：虽然父母对孩子口腔美观的重视得到长足进步，但防龋意识还有待加强。“流行病学调查显示，12岁儿童恒牙龋病的患病率接近30%，但很多家长对此并没有引起足够重视。相反，近年来到医院进行牙齿矫正的青少年儿童倒是络绎不绝。对口腔和牙齿美观的重视，父母们似乎有了长足的进步。”专家近日表示。但是，预防青少年口腔疾病才是最重要的课题。

　　首先应在饮食中把关，让孩子尽量少吃甜食。“虽然防龋是个老生常谈的话题，但父母们仍有很大的学习空间。”专家指出，对于特殊的防龋重点牙——六龄牙，建议有条件的家长带小学一二年级的孩子到医院专科进行“窝沟封闭”治疗，该手段为世卫组织推荐的有效防龋方法，而对于其他牙齿，则要从日常保健入手预防龋病。“定期检查、早晚刷牙、少吃甜食，如果真正能实践这几招，已经足够收获很好的防龋效果。”专家表示，甜食对儿童往往具有巨大的诱惑力，要孩子完全不吃甜食很难，而且人体本身也需要适量糖分提供营养，因此最重要的是讲究吃糖的技巧。鼓励孩子养成良好的饮食习惯和护齿习惯。

　　另外，专家还介绍说，首先应减少儿童吃糖次数、控制吃糖总量；其次，好避免让孩子吃太多易黏附在牙齿表面的甜食，如奶糖、糕点等，因为甜食在牙齿上停驻时间越长，患龋可能性越大。除此以外，吃完甜食后有条件者好立即漱口，或饮用无糖饮料，如矿泉水、茶水等，或咀嚼无糖口香糖，都能刺激唾液分泌、有效冲洗牙齿表面糖分，做好预防工作可以有效预防口腔疾病。

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