预防空调病提醒大家首先选择“发汗”

　　当我们进入炎热的夏天里，空调是室内需要经常开启的。空调冷气导致的感冒一般是在夏季炎热的时候，这是一种寒包火的感冒，既不完全是风寒的感冒，也有中暑体质的表现。所以，对待这样由于空调导致的感冒的时候，要和其他类型的感冒区别来对待。空调导致的感冒要首先发汗，想办法来驱走身体表面的风寒，比如喝一点姜水，然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗，在出汗以后，再开始清内热的治疗。一般来说，空调导致的感冒出汗时间不宜长，但是一定要有汗发出来。在出了一身的透汗以后，会觉得自己的身体变得舒适了很多。

　　当我们感觉到闷热性的感冒时，就需要给我们的身体清热了，表寒散尽以后，喝一些藿香正气水，或者荷叶水，或者绿豆汤，就可以清除身体内的火气了。此时再吃一些感冒药来配合治疗，这样的方法会给我们的身体带来非常好的效果。

　　最后提醒大家，在夏天用空调的时候需要注意几点：不能将空调温度降得太低，对于办公室里的人，常常有趴桌子午睡的习惯，好是随手准备一个小毯子，在准备午睡的时候盖在肩膀上，这样可以避免空调劲吹我们的身体导致感冒的发生。

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