心理压力是教师职业人群处于亚健康状态病源

　　从事教师职业的人群有很大一部分处于亚健康状态。“基本上没有健康的，60岁以上教师患病率高达100%。”据了解，从去年到今年上半年，对某市中小学教师、大学老师进行例行身体检查，发现教师身体健康状况令人堪忧，70%的教师处于亚健康状态，“三高”、颈椎病、腰椎间盘突出、糖尿病等成为困扰教师的头号疾病。据专家介绍，今年教师的体检情况虽然仍没有出来，但是就近几年的检查情况来看，教师的身体健康情况有恶化的趋向。据专家估计，教师的健康情况与广东省教师的身体健康情况大致相同，即约70%的人群处于亚健康状态，患病人群约为10%，仅有10%的教师属于健康。为什么教师的健康状态会出现这样的状况？

　　教师的健康状况都受哪些疾病的影响呢？而困扰教师的主要疾病包括：俗称的三高(高血压、高血脂、高尿酸);颈椎病、腰椎间盘突出等骨关节病;糖尿病;心理疾病等。从年龄层面来看，教师身体状况基本上随着年龄的增长而不断恶化。据统计，30岁以下的教师身体状况还算良好，40岁到60岁的发病率明显增大，到了60岁的教师基本上都有各种各样不同的疾病。从上半年的东莞理工大学教师的检查情况来看，教师年龄普遍在40岁以上，患病率比去年中小学教师检查的发病率都要高，在60岁以上的年龄段老师当中患病的百分比为100%，其中主要以颈椎疾病为主。另外，由于饮食习惯的问题，患上糖尿病的教师主要是自北方来莞的教师。作为教师，压力过大，会导致生活及饮食的不规律，进而对健康造成影响。

　　不只是一些身体疾病会影响到教师的健康，心理健康问题也是教师的一大病源，由于面临着升学等方面的压力，中学教师的压力比小学、大学教师要大。专家透露，曾经有位东莞的小学教师因为心理方面出现问题而到该院咨询治疗，但因该院没有专业的门诊部，最终只能转到东莞市精神病院接受专业治疗。专家建议，改善教师心理健康状况首先要学会自我调节，要淡泊名利，积极进取;其次要正确对待和处理现今社会各种矛盾，宽容待人待事，学会自己“减压减负”。教师自己应学会更好的应对压力，更好的为孩子的学习作出指导。

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