对抗失眠要慎用安眠药

　　在我们现代的人群中有很多是失眠的人士，大多数会选择借助安眠药来帮助睡眠。但安眠药毕竟属于药类，要怎么吃才是正确的?怎么吃才让人不要依赖药物轻松进入睡眠呢?专家的意见希望大家根据自己的实际情况进行适当的尝试!

　　那么我们在生活中安眠药应该怎么吃才是正确的呢?林女士40岁过后，就开始有短暂失眠，在医生的帮助指导下，林女士开始服用一些安眠药物，睡眠问题很快得到解决，但心理问题却来了，“安眠药是不是一吃就不会停了啊，上瘾戒不掉了可怎么办?”用药指导：安眠药是一类治疗某些疾病需要的药物，虽然有成瘾性，但只要正确地使用，一般是不会上瘾的。安眠类药物和其他药物一样，只是针对有此需要的病人而提供帮助的，如果你需要它，那你就服用，失眠消失了，可以随时停止使用。需要提醒的是，服用安眠药的患者，每半个月到20天左右，就要去医院找医生复查，根据近期睡眠情况，看是否需要调整安眠药的用量和种类，千万不要自己“闷着头”吃，以免造成药物成瘾。吃安眠药将会影响到我们身体的其他功能。

　　最后，提醒大家吃了安眠药可能会给我们的健康带来一些副作用。小张患神经性失眠已经有一段日子了，他来到医院，吞吞吐吐半天后，终于涨红着脸告诉医生：“最近‘那事’好像有点不行，是不是我吃安眠药的副作用导致的?”用药指导：有些安眠药确实可能带来认知功能障碍，精神显得迷迷糊糊，自觉身体发软无力，但是临床研究尚未发现服用安眠药与智力衰退之间有直接的关系。至于安眠药对性功能的影响，专家认为几乎可以忽略不计。安眠药如果服用不当可能带来呼吸功能障碍，这就是人们为什么常常会害怕“服安眠药会一睡不醒”的缘故。但只要掌控适量，遵照医嘱，是不会出现此类情况的。但有支气管炎、哮喘、心脏病等疾病的病人必须慎用。半夜醒选择用安眠药来入眠是对于身体健康是非常不利的。

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