冬季如何助力白癜风恢复？建议做好这几点事宜

　　近期，气温骤降，天寒地冻、万物蛰伏，白癜风病情有所缓解，但患者在寒冷时期不能忽视日常护理，还应做好以下事宜，助力病情恢复。

　　①做好防寒保暖

　　冬季天气寒冷，容易引起皮肤冻伤的现象，如果没有及时处理，易引起局部皮肤炎症，破坏黑色素细胞正常的功能和结构。而外伤是诱发白癜风的原因之一，所以要注意保护皮肤，做好防寒保暖事宜，以免导致病情加重。

　　外出时建议及时添衣，穿厚的鞋袜与手套，也可佩戴围巾御寒。

　　②不可停止治疗

　　冬季气候寒冷，白癜风病情进入相对稳定阶段，加之冬季衣物增多，可以遮盖大部分白斑，白斑可能出现“好转”假象。因此，不少患者可能对治疗产生松懈心理，甚至中断治疗。

　　白癜风治疗需要持续性，建议患者利用冬季祛白优势期，积极配合医生治疗，以待早日康复。

　　③进行适当运动

　　冬季室外寒冷，人们也会变得慵懒不爱动。但患者需注意，冬季更需重视免疫力问题，建议做一些室内运动，如：瑜伽、跳绳、慢跑等，促进病情恢复。

　　此外，冬季气候干燥，特别是使用地暖、空调的患者，宜做好皮肤保湿事宜，避免皮肤干燥。

　　④科学饮食建议

　　冬季可以多吃一些肉类：鸡肉、牛肉、猪瘦肉等；

　　蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等；

　　奶类：牛奶、酸奶等；

　　新鲜蔬菜：萝卜、茄子、冬笋、木耳等；

　　豆类及豆制品：黑豆、黄豆、豆腐、豆皮等，做好饮食均衡，促进全营养素的吸收。

　　专家提示：

　　冬季白癜风病情相对稳定，坚持科学规范治疗，不仅可促进白斑快速复色，还能预防春季白斑复发及扩散问题，患者需重视。