气温升高并非全是坏事,白癜风患者做好这些事儿有助于白斑复色
近期,气温逐渐升高,天气日渐暖和,紫外线照射也明显增强。对于白友来说,春季是不能放松警惕的季节。特别是此时若未进行必要的治疗与护理,白斑可能处于“萌芽状态”,导致白斑复发、扩散。
ONE:营养保障
春季阳气生发,应多食用富含酪氨酸与矿物质食物,如:瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类和豆制品等食物。此外,初春时节气温变化会影响内分泌系统和消化系统,导致机体蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢速率加快,能量消耗增加,需及时补充足够营养。
TWO:适当锻炼
春季气温转暖,更适合进行户外锻炼,不仅能增强抵抗力,也会促进血液循环,加速病情恢复。此时,可进行如慢跑、瑜伽等运动。但是在运动时,应注意适量,以轻微出汗为宜。更需及时清洁汗渍,避免影响皮肤清洁。
THREE:保暖保湿
春季气温起伏明显,易使血管收缩,影响血液循环,因此更需注重保暖。加之春季空气湿度低,皮肤多发干燥问题。因此日常除科学皮肤护理外,还要多吃新鲜的水果和蔬菜,为皮肤补充充足的水分。
FOUR:预防感冒
春季早晚温差较大,稍不注意便会引发感冒、发烧,降低机体免疫力,对病情恢复不利。因此,患者应尽量少去空气不流通或人流量密集的地方,以免被传染流感等季节性疾病,特别是老人、孕妇和儿童更需注意。
小贴士
天气变化并非完全无益于白癜风的治疗,春季气温升高、新陈代谢加快,可以增强机体的药物吸收能力,若采取针对性系统性治疗,还可收获更为理想的治疗效果。
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