春季白癜风饮食建议：这样照着吃，不仅养生还能辅助白斑恢复！

　　初春时节，合理的饮食能保障健康，促进病情恢复，这份“饮食经”建议白癜风患者可以仔细看一看。

　　少食用以下食物

　　①油腻食物

　　油腻食物含有高脂肪和高胆固醇，常见的有油炸食物、奶油、膨化食品等。此类食物可提供大量能量，但摄入过多会加重肾脏负担。

　　初春时节处于过度阶段，肠胃较敏感、脆弱，吃饭时要注意尽量减少油盐，让肠胃保持良好状态，更有利于治疗药物的吸收。

　　②冷凉食物

　　春天气温起伏较大，加之空气干燥，人们喜食冷食。其实，初春时节机体处于外热内冷状态，吃冷食会导致胃肠功能紊乱，寒气侵略机体。

　　因此，不要因暂时的口瘾而大量吃冷食。除常见的冰淇淋、冷饮，寒性体质的人不宜多吃梨、柚子、猕猴桃、西瓜、柿子等水果。

　　③酸味食物

　　春天由于气温上升、气候干燥等原因，人体肝火较为旺盛。酸味食物本身有增强肝功能的作用，春天多食酸味食品，会导致肝火旺盛，损害肝脏，不利于健康。

　　常见的酸味食物有：杨梅、山楂、柠檬、醋等。

　　多食用以下食物

　　①蔬菜水果

　　春天气候干燥，人们可多吃蔬菜水果来应对肝火旺盛等问题。如：荆菜、芦笋、蕨菜、香椿、荠菜等。

　　②五谷杂粮

　　五谷杂粮中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于节气交替时提高身体免疫力。如：糙米、燕麦、黑米、红豆、花生等，尤其是黑色的五谷类能够刺激机体内的黑素色分泌，有利于白斑复色。

　　③多吃甘食

　　甘味属脾，平时适量吃甘食对脾有好处，有助于补充血气。如：山药、南瓜、糯米、蜂蜜等。

　　小贴士

　　初春时节，气温仍较寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜进食偏于温热食物。而健康饮食与营养均衡，能为白癜风治疗提供稳定的机体内环境，助力白斑复色。