冬季身体出现这些信号,意味着白癜风患者的免疫力在下降!
白癜风患者机体免疫力较常人低一些,特别是冬季受寒冷天气影响,免疫力进一步下降易引起病情出现波动。那么,哪些信号表示免疫力正在下降呢?
冬季免疫力下降的明显标志就是伤口愈合的慢,甚至出现伤口感染问题。主要是由于机体愈合力下降,导致血小板凝血因子减少而造成的。
如何增强免疫力
1、充足睡眠
充足睡眠能恢复体力、精力充沛,成人每天睡眠时间保持7~8小时,老人也不能低于6小时;
2、营养均衡
若存在偏食、挑食等习惯,会导致营养不良、免疫力下降,生活中白友需保持营养物质均衡摄入;
3、坚持锻炼
适当运动可提高人体免疫力,每天运动半小时左右,每周坚持5天,一般持续3个月后,抵抗力会增强;
4、补充维生素
病发白斑与机体缺乏维生素存在一定联系,白友可适当补充维生素,特别是B族维生素,可有效提升机体免疫力。
小贴士
冬季人体易出现免疫力下降问题,白友需引起重视,避免因免疫紊乱影响病情恢复。
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