日常备受关注的话题,关于容貌焦虑“白白”如何自处?
人们从未停止对一切美的追求。但是对于白友来说,却有那么一点不公平。
虽然白斑不痛不痒,但暴露在外的白斑会影响容颜。特别是在这个“颜值至上”的时代,会让白友们受到无形的压力。
有的还会影响交友、就业、婚姻等,甚至产生心理问题,陷入“容貌焦虑”陷阱,越来越焦虑、性格变得孤僻,给精神带来巨大的痛苦。
容貌焦虑的不良影响:
Part1:心理问题
颜值受损,让患者产生容貌焦虑,过分焦虑会变得自闭、易怒、多疑等。
而心理问题反过来会影响内分泌系统,进而加重病情。
Part2:社交恐惧症
长期焦虑会造成精神压抑,对社交产生恐惧心理。
害怕别人注视,甚至对他人的好意产生曲解和敌视,导致无法融入社会。
Part3:影响生活
容貌焦虑会降低自信,扰乱正常思维,打乱生活节奏,畏惧出门。
特别是会对生活、工作产生不良影响。
如何摆脱容貌焦虑?
Part1:发现自身闪光点
俗话说“人无完人”。
我们所能做的,就是克服心理,多欣赏自己,找到自身的优点,散发独属于自己的魅力!
Part2:纠正不良的心态
每个人都是的!要知道,其实美是小概率事件,自信的人生才更加完美!
每个人都会存在不同的缺陷,有的在外、有的在内,我们所能做的就是坦然面对。
Part3:早日使白斑复色
容貌焦虑的罪魁祸首其实是白斑。
现代医学的进步及大量临床康复案例已表明,白癜风经过针对性、系统性治疗后,是可以复色的!
当我们祛除白斑后,一切问题都将迎刃而解!
以下6个表现,若出现3个,时间不低于6个月,可初步断定为焦虑症。
1. 敏感易怒;
2. 经常感觉到疲惫不堪;
3. 难以入睡或难以保持好的睡眠;
4. 难以集中注意力或经常头脑一片空白;
5. 肌肉紧张(身上肌肉不明原因疼痛);
6. 有焦躁、被困住的紧张感,在崩溃情绪边缘。
若达到上述标准,应及时联系专业医生,进行必要的心理干预。