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孩子暑假要外出写生,但他有白癜风,需要注意什么吗?

发布时间:2019-7-4

  很多学校在暑期会开展户外写生活动,但得了白癜风的孩子去不去都是一个问题。去吧,天气热、紫外线强,加上绘画用到的画笔、颜料,对病情都极为不利;不去吧,很多人有那种“你不去参加你就有问题”的心态,孩子的心理比较敏感脆弱,怕因此受到排挤、非议。

  其实,写生是很有意义的户外活动,孩子即使得了白癜风,只要多加注意,对病情恢复也是能起到积极作用的。

  今天就和大家说说,得了白癜风的孩子户外写生时需要注意什么?

  1.避免暴晒,做好防晒工作

  健康皮肤的黑素细胞,其作用之一有保护皮肤免受紫外线损伤。但白癜风的白斑区缺少黑素细胞,所以对日光防护大大降低,容易在白斑区出现较重的红斑、肿胀、甚至水疱等。如果仅出现红斑且恰到好处,对白癜风是有利的,但过度反应就会产生负反馈,加重白癜风,所以我们强调日光照射要适度,不宜暴晒。(参考:《漫话白癜风》季素珍主编北京:中国医药科技出版社2013P105)

  建议外出前10-20分钟涂上防晒霜,防晒霜的倍数(SPF)应大于20,在皮肤上涂抹量为每平方厘米2mg,一般2小时左右就要补涂防晒霜。另外,撑防晒伞和戴防晒帽也是常见的防晒措施。

  2.避免外伤,做好防护措施

  常见的外伤有淤伤、擦伤、扎伤、割伤等。当人体受到外伤时,皮肤局部处于高度应激状态,导致神经纤维受损,内分泌紊乱,免疫机制能下降,中医称之为气血失和不畅。例如肾上腺素突然过量分泌消耗大量的酪氯酸,从而导致黑色素的合成量减少,进而引发白癜风。

  户外写生虽然是一种相对静态的活动,但发生外伤也不是不无可能,比如不小心磕伤、被彩铅笔划伤等。组织孩子户外写生的老师和家长要担当起防护责任,避免孩子发生外伤,一旦发生要及时治疗,不让伤口发炎。

  3.避免颜色涂到身上,及时清洗

  绘画时常用的水粉、彩铅笔、马克笔等,都含有一定的化学物质和重金属元素,例如苯和铅。而孩子很容易把颜色涂到身上,甚至出现咬笔尖、玩颜料等不健康的行为。如果不加以规导,皮肤经常接触容易导致皮肤脱色,抑制黑素产生,引发或加重白癜风。

  绘画时,告诉孩子们什么能做什么不能做,过程中积极防范,能有效避免孩子皮肤与颜色接触。皮肤一旦涂上了颜色要及时清洗干净,并教育孩子下次要注意。

  4.避免过度贪凉,适度即可

  古语说:“十病九寒”,又有“百病寒为先”之说。暑期炎热,过度贪凉即为寒,而人体的皮肤一旦受寒,寒邪便会乘虚而入,使人体免疫力下降,容易生病。人感受寒邪发病后,可导致肌肤收缩、汗孔不开、筋脉拘急等症状。皮肤不能正常排汗,皮肤细胞代谢紊乱,便会影响色素细胞的生成代谢,加重白癜风病情。

  人体最适宜的空调温度在24℃~27℃之间,室内外温差<5℃。另外,教育孩子不要贪吃冰饮,它不仅容易引起肠胃炎症,还容易刺激皮肤造成白斑扩散,所以一定要适度。

  5.适合孩子的写生素材

  选择户外写生,引导孩子选择素材时,可以选择比较正能量的事物,或者是中草药相关的。

  户外其实有很多常见的中草药,比如龙葵、益母草、白芷、旋复花等,如果把它们作为写生素材,不仅能提高孩子的审美情趣,更能让孩子学到很多中草药知识。

  户外写生是很有意义的活动,希望白癜风患儿在陶冶情操的同时也能注意以上事项,这样才是一次美好的、令人满足的体验。

 

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