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白癜风患者饮食的控制 治疗白癜风秘密武器

发布时间:2018-8-28

  经常听到就诊的患者说,白癜风难治疗且易反复发作。其实对于白癜风来说,除了需要在医院接受正规的治疗外,自身的饮食调理也很重要。

  中医常说“药食同源”、“病从口入”,可见饮食对疾病康复的重要性。白癜风如果在治疗期间能注意饮食,可能会达到事半功倍的效果。

  维生素C

  维生素C白癜风患者到底能不能吃?考虑到维C的美白作用,众多患者认为应该禁食富含维生素C的饮食。

  从专业角度说,酪氨酸是黑色素形成的基本物质,当人体缺乏时,需要苯丙氨酸的转化,而苯丙氨酸转化为酪氨酸需要羟化酶的作用,这个过程必须有维生素C的参与。

  另外,维生素C具有明确的抗氧化、清除自由基、保护黑色素细胞作用。所以,维生素C对于白癜风并不是严格禁食,可在咨询主治医生的情况下,适当吃一些含有维生素C的食物。

  维生素D

  维生素D不仅影响钙的代谢,也可调节异常的免疫反应,维持自身的免疫稳态。

  体外试验证实,在白癜风患者中,维生素D可以调节皮损的免疫反应,促进黑色素细胞增殖、迁移、恢复细胞内外钙稳态,解除氧化应激对黑素合成的抑制。

  近期国外研究关注了白癜风患者的血清维生素D水平,提示白癜风患者血清维生素D不足现象严重,可能与白癜风活动有关,口服补充维生素D可能对白癜风患者有益。

  维生素D的饮食来源包括鱼肝油、深海鱼类、动物肝脏、牛奶、蛋黄等。

  B族维生素

  维生素B12、叶酸均属于水溶性B族维生素,参与体内氨基酸及核酸的合成,具有重要的生理作用。二者缺乏会导致恶性贫血。白癜风患者中恶性贫血的发生率高于普通人群,有研究提出,这两种维生素的缺乏会导致白癜风的发生。

  维生素B12的食物来源包括肝脏、肉类、鱼类、蛤类、蛋、牛奶等。

  叶酸的食物来源包括绿色蔬菜、新鲜水果、动物食品、豆类、坚果和谷物类。其中绿色蔬菜是叶酸最好的食物来源。

  

  锌也是一种抗氧化剂。有学者提出,锌元素在治疗和预防白癜风中发挥作用。国外有研究发现,白癜风患者补充锌治疗有效。

  锌的饮食来源主要存在于海产品、动物内脏中,其中牧蛎含锌最高。

  维生素E

  维生素E也是常见的抗氧化剂,食物来源包括果蔬、坚果、瘦肉、乳制品、蛋类等。

  另外,白癜风患者在日常生活中应尽量少吃或不吃辛辣刺激食物,不吸烟,不饮酒,保持良好的心态及生活习惯。

 

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