内留外阻结合的威力很大

　　牙齿是身体的门户，那身体上还有没有其它的门户呢？在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口。您每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，每次按捏几分钟，每天几次，就能“巩固”这个关口，将疾病阻挡在外。身体的结构是一个很大的谜团，现在的专家都还在不断地研究。

　　历史上，咱们的国家有几个关口，就类似身体的关口。到过古城西安、开封的人都知道，这类古城有城里城外之分。城里住的是皇亲国戚、国之重臣，只有经过东、西、南、北的四个关口才能入内。我们人体也是一样的，它有一套非常完整的免疫系统，外邪要想入侵人体，就必须冲过重重关卡。在我们的手臂上有一个穴位叫内关穴，看它的名字，大家对它的作用就可以猜个八九不离十，没错，它是守护人体“内城”的关口。关口的作用就是保护好国家，保护好自己的身体。

　　关口，有内外之分，外是阻挡，内就是保留身体内在的不外泄。内关是手厥阴心包经上的穴位，很明显，它是守护心脏的一个重要关口。因此，常按内关穴对人体有很好的保健作用。“虚则补之，实则泻之。”按摩内关穴还有补心健脾的功效，可以帮助人体祛除心脾邪火;按摩内关穴如打开城门，让心中的苦闷之气、脾胃上逆之气从此离开。常按内关穴可以说是补泻兼得。对身体的结构有了解了，多按摩，对身体是有好处的。

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