防晒攻略你应掌握的

　　每年新学期开学的时候，对于新生而言，军训是不可避免的环节，但是想要在炎炎烈日的军训之后，不变黑，那么如何防晒，则是你必须要做好的功课。下面就是新生必看的军训防晒针对性攻略，提醒爱美的女性朋友们，抓紧时间学习一下吧！不要错过哦！

　　大家可以在军训前做一些预防工作。首先，去角质的工作不可缺少。如果刚开始军训，军训前一至两天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸，而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训过后可以做做除角质的工作，让毛孔保持通透。

　　要记得为自身体全面擦防晒霜，早晨清洁完皮肤之后，出去军训前半小时开始认真擦，记得嘴唇脖子都要擦，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。吃维生素C：如果可以就养成吃维生素C的习惯，帮助补充营养，也帮助防晒。值得提醒的是，对于白癜风患者不可这样做，尽量少吃或不吃维生素C片，否则对病情有效治疗无益。

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