介绍几种抗皱的妙法

　　当圣诞节来临的时候，有一些美女们为自己的容颜而发愁。有很多女性的脸部都有不少皱纹，甚至会觉得在圣诞节约会的时候感到尴尬。其实，不用紧张，以下几招可以帮您轻松解决皱纹，这些方法不仅简单易学，还受到了很多人的青睐，让你轻轻松松做回从前的你！

　　下面就开始外大家介绍这些神奇的方法，第一个方法就是仰睡：皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，好仰睡。别眯眼：皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜，这样对你的眼睛好，还可以在你不知情的情况下，悄悄的做了一下美容。

　　最后在介绍饮食美容法，你可以在空闲的时候多吃一些水果和蔬菜：研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。常吃大豆：研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致，从而达到做美容想要的效果，希望美女们坚持做好每一天的抗皱。

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