中华文化也能帮你减肥

　　中华文化源远流长，上下五千年，尤其是在医学方面，中医真是博大精深，在现代的减肥中有非常独到的应用，那就是针灸减肥。在很多古代小说中，有些神医通过针灸可以把一个“瘦猴子”给治成大胖子，也可以把一个大胖子，变成瘦啦吧唧的。看来这针灸减肥还真不是空穴来风啊。小说上的事大部分的人都会觉得是假的，但是针灸减肥确实有这个方法。

　　针灸减肥的时候必须要请懂医学的人来做，现在就说说肥胖形成的原因，中医认为肥胖形成的原因有内因、外因两种，内因多与先天禀赋遗传体质有关，外因主要与过食肥甘厚味、嗜饮醇酒及爱逸恶劳有关。在内、外因素作用下，造成五脏六腑的功能失调，并且导致水湿、痰浊、膏脂等病理产物臃积于体内，就会形成肥胖。由此可知，肥胖病多为“本虚标实”之症，“本虚”以气虚为主，兼及阴虚、阳虚，涉及的脏腑以脾胃为主，次为肾及肝胆；“标实”则指的是水湿、痰浊、膏脂等病理产物。说了这么多的原因，大家肯定特别着急的想知道怎么用针灸减肥了吧，那我现在就为大家讲一种方法吧。

　　我讲的这个是耳针疗法，这必须得在专业人士的配合下来做。首先取穴：主穴取内分泌、饥点、皮质下、三焦、神门。依不同证型分别搭配脾、胃、肝、肾点，每次取单侧耳穴三至四个穴位埋针，或用磁珠及某些中药种子贴压，一个礼拜更换一次，两耳交替使用。治疗期间，每天按压耳穴三至四次，每次每穴按压一分钟左右，食欲特别好的人，在进餐前或有饥饿感时多按压，便秘患者则在每天早晨起床前多按压。这个方法很适合中年人用，他们的反映这个方法还不错。

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