早晚洗头要及时擦干

　　由于工作较繁忙，不少人有晚上或早晨出门前洗头的习惯，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，很有可能会导致头部出现麻木感，而且伴有头昏头痛。

　　除此之外，早晨出门前也好不要洗头，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，严重者还有可能会导致关节疼痛的感觉，及肌肉麻痹感。

　　如果非要在晚上或早晨洗头的话，要注意以下细节问题。一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病，为了自身健康着想，上述细节问题一定要多加注意。

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