把脸变小你得吃些菠菜

　　大饼脸可能影响到了你的美观，什么东西能赶走大饼脸呢？钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。建议脸形较大的朋友们，可以常吃些这类食物。

　　饮食习惯也会影响到脸形的美观，据一位美容专家介绍，很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。感兴趣的朋友们，可以在进食的时候，试试这个方法。

　　哪些食物能把大饼脸吃回去呢？从一篇健康杂中了得知：菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。有了这几种方法的帮忙，相信去掉大饼脸就指日可待了。

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