这两个女子常见习惯也有好处

　　撒娇对于女性朋友们来说，是件常有的事，不过撒娇也能为身体健康带来益处。正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。不过，女性朋友们在撒娇时，也要讲究度的问题。

　　哭泣也是女性朋友们常会做的一件事，从一篇健康杂志中得知，在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。不过，白癜风患者好不要尝试这个方法，以免加重病情的有效治疗。

　　为什么女性朋友们比男性容易饿呢？相关的消化专家指出，女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一，所以每餐进食量少，往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外，处在青春发育期的女性，月经常常不规则，因精神紧张、身体不适从而影响胃口，总想吃些刺激性食物，因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利，能对胃肠功能起到保护作用，并不断提供机体营养。不过，零食一次不要吃太多，以免过量食用后导致肥胖。

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