美胸也有更好的方式

　　由于大多数的女性都比较喜欢丰胸，所以丰胸的方法也有很多。按摩是促进乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围涂抹护理霜，旋转按摩，先顺时针方向，再逆时针方向，直到乳房皮肤发热吸收为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房更丰满，更富有弹性。在日常生活中，女性朋友们不防试一试这种方法，是很有效果的。

　　一些食物可以达到丰胸的效果，那么，女性朋友们应该吃一些什么样的食物呢？应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。看来，食物对女性朋友带来的影响还是很多的，你们不防试一试。

　　女性朋友们在穿内衣方面，也有需要注意的，否则会给乳房带来伤害。有的女性为了追求曲线美，故意戴起大而挺的胸罩，致使众商家纷纷生产大号胸罩。专家认为，胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。看来，乳房的健康也需要内衣的支持，女性朋友们对内衣的选购需要多加注意了。

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