使老人远离高压的法子

 　　高血压是老年人常见的一种病，怎样治疗才会起到好的效果呢?对于高血压患者来说，“养”其实比“治”更为重要。许多临床经验证实，善“养”者，不但血压控制得好，而且中风等危险事件的发生率也会明显降低。因此，高血压患者应牢记以下为您介绍的“养生法”。这些小小的养生法会给高血压患者带来较大的帮助.

　　老年人在气温变化时应该多多注意自己的身体,气温骤降时高血压患者以老年人居多，他们对环境温度变化的适应性较差。当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺分泌增强，肾上腺素增多会使血管收缩而引起血压明显升高。临床上发现，每当寒流过境或天气降温之时，便是脑出血的多发之日,所以老年朋友要多注意这点,以免病情的发生.

　　在气温下降时应该怎样保护好老人的身体健康呢?气温骤降，要做好防寒保暖。贪烟嗜酒时,吸烟与饮酒是导致高血压患者发生中风的重要原因。这是因为烟酒可直接刺激人体的中枢神经，使心率加快、血压升高，这对患有高血压、动脉粥样硬化的人来说是极为不利的,建议老年人好不要饮酒吸烟,以防对健康的危害.

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