白癜风患者的个人护理工作要怎么做

　　白癜风的白斑出现无不适感，经常被患者忽略，容易耽误治疗时机。白癜风是皮肤白斑病中的一种，生活中诱发白癜风白斑扩散发展的因素比较多，为了遏制病情恶化，更好的治疗白癜风，患者在治疗期间需做好个人护理。那么，白癜风患者的个人护理工作要怎么做呢？擅长白癜风研究专家刘云涛 介绍白癜风的病因复杂多变，每个人的病因是不同的，因此治疗的时候也需多加注意。

　　一、合理的饮食帮助我们预防疾病出现。日常饮食调理。日常饮食调理会给机体补充锌、铜元素，这样可以促进皮肤黑色素生成，加快皮损处黑色素恢复，从而起到辅助治疗白癜风的作用。鉴于此，患者在饮食过程中可以适量吃些动物肝脏、喝些乌鸡汤等。白癜风患者在日常饮食过程中要注意忌口，因为辣椒等刺激性大的食物会对皮肤造成一定的刺激性，这是诱发白癜风扩散发展的一个常见因素。所以，患者要忌口海鲜、羊肉，少吃西红柿、柑橘、猕猴桃等维C含量丰富的食物。白癜风患者可以适当吃黑色食物，尽量少吃辛辣的食物。

　　二、夏季是白癜风的高发季节，因为紫外线照射比较强烈。皮肤防晒。患处皮肤受到强烈紫外线长时间照射，还会引起患处皮肤瘙痒、灼痛，对患者的正常生活会造成一定的影响。因此，患者在紫外线比较强的时候出门，要做好皮肤防晒措施。保护皮肤还需尽量避免受外伤。

　　三、避免皮肤外伤。在临床上，经常会见到一些白癜风患者发生皮肤外伤后，白癜风白斑大面积扩散发展的。常见的皮肤外伤如蚊虫叮咬、皮肤磨损、刀伤等会诱发形同反应，引起白癜风扩散，致使患者病情恶化。所以，患者平时生活或是劳动过程中，要避免皮肤外伤的发生。

　　皮肤疾病种类很多，做好诊断才能避免误诊误治。建议大家一定要多加关心自己的身体，一旦发现自己的皮肤出现了什么异常，不管有没有患病都要先去医院进行诊断，防止因为粗心而导致严重的后果。除了正确的治疗还需做好保健护理，在衣食住行等方面都要重视起来。

　　疾病出现不是单一的病因引起的，特别是白癜风的病因比较复杂。白癜风患者的发病或复生经常和神经、精神因素有关，所以白癜风患者要解除思想顾虑，树立战胜疾病的信心。白癜风患者要放松心情，避免紧张的心态，不良的心理因素不但会加重病情，还会影响白癜风的治疗效果，白癜风患者要学会放松心情。避免情绪过度紧张和焦躁。要重视自己的疾病变化，选择合适的治疗方式，更好的治疗疾病。

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