白癜风患者多吃黑色食品大有裨益

　　中医认为白癜风的病因病机与肾虚有关，多吃些黑色食品如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、乌鸡、核桃、黑桑椹、黑枣等食品，不仅有补肾的功效，而且有较高的营养价值，对白癜风有辅助治疗作用。

　　一、黑芝麻。含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素及卵磷脂等营养素。《神农本草经》说，芝麻主治“伤中虚羸、补五脏、意气力、长肌肉、填精益髓”。《本草纲目》称“黑芝麻服至百日，能除一切痼疾，一年面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生”。黑芝麻作为食疗佳品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容等作用，其中所含有的维生素e居植物性食品之首，维生素e具有抗氧化抗衰老作用。

　　二、黑豆。黑豆可以入药，内含有丰富的蛋白质不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、及胡萝卜、ｂ族维生素等，《本草纲目》曰，“黑豆入肾，故能治水、消胀、下气，治风热而活血解毒。”用黑豆煮汤、沌食、浸酒等均可食用。

　　三、黑米。黑米含蛋白质、氨基酸较多，还含有多种维生素和锌、铁、钼、硒等必需微量元素，黑米具有滋阴补肾，明目活血等功效。黑米入药可治疗头昏、贫血、白发、眼疾等症。

　　四、黑蘑菇、黑木耳。含有多种维生素、矿物质、多种氨基酸及丰富的纤维素，不仅味道鲜美，对白癜风患者也大有益处。

　　五、乌鸡。乌鸡可以食用，又可入药，具有养阴退热补益肝肾的功效。

　　六、核桃。核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用。

　　总之，白癜风患者多吃黑色食物有助于促进黑色素的生成，同时，对健康保健也大有益处。