饮酒一定要放慢速度

　　酒受到很多人的喜爱，但它对人们的身体的影响是不能忽视的。饮酒的关键在“少饮”。酒里都含有酒精，酒精可以杀菌，就是所谓的“杀百邪”，因此某些流行病初现时，不少喝酒的人早晚都喝一小杯，人们把一些药如人参等放在酒里给病人服用，借酒“通血脉”“主行药势”，取得了更好的疗效。此外，可以借酒御寒，少量饮酒可促进血液循环；有助于恢复体温，这就是下海渔民常带酒出海的原因所在。在寒冷的冬季，很多人喜欢饮酒来保持身体的温暖。

　　现代保健已经成为一种时尚，保健酒也就成为热销产品。专家说，喝酒保健在晚上六点左右好，也就是晚餐时。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，而人体此时分解的解酒的酶相对多一些，有利于乙醇的分解，再就是晚上喝酒不会影响人们的生活和工作，对有些人还能帮助促进睡眠。根据自己的体质状况，一般情况下，酒的酒精度数越高，则酒量就应相应减少，不要因为一时的高兴而饮酒过量，让自己感到不适。

　　饮酒时要有很多的注意，千万不要饮酒过快。许多人喝酒常一饮而尽，似乎一杯杯地干才觉得痛快，才显得豪爽。其实这样饮酒是不科学的，正确的饮法应该是轻酌慢饮。古书籍说：“凡养生，……饮必小咽，端直无戾。”“饮酒不宜气粗及速，粗速伤肺。肺为五脏华盖，尤不可伤。且粗速无品。”专家建议，吃饭、饮酒都应慢慢地来，这样才能品出味道，也有助于消化，不致于给脾胃造成过量的负担，否则还有可能会诱发白癜风疾病，让你感到苦恼。

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