痘痘并不是不能消灭的

　　痘痘是很多人的困扰，让人们的肌肤受到很大的伤害。清洁皮肤是预防痘痘的第一道防线，除了日注意清洁外，不少人忘了定期去角质。皮肤科专家认为，角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，导致痘痘滋生。因此，易长痘痘的人要每周一次清理角质，这样可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。但不可在痘痘化脓时进行去角质护理，以避免造成痘痘破裂。如果痘痘破裂严重，那么可能会诱发白癜风。

　　对付痘痘，消炎杀菌是不能够忽视的两个方面。有美丽达人分享心得称，要防治痘痘，应该在痘痘即将冒出时即采取措施--消炎、杀菌，一旦痘痘冒出来了就有心无力了，而且消炎杀菌一定要使用天然护肤品，如果茶树精油等，不可使用那些含抗菌素的化妆品，否则易有副作用。消炎、杀菌护肤品一定要用在清洁干净的皮肤上，且不适合大面积使用，仅点在痘痘将冒出来的位置即可。除此之外，还不能挤压、挠抓或摩擦刺激已形成的痘痘，若不慎弄破痘痘，须使用干净棉签轻微吸干净脓血，并涂抹少量消炎精油在破损处，防止破损的皮肤被细菌感染。在对付痘痘的时候一定好多加注意，以免引起肌肤其他不适。

　　现在的人们越来越重视食物的调节作用，它对肌肤也是很重要的。吃含锌、含钙的食物可加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，特别适合痘痘皮肤治疗后吃。玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等含锌丰富，最方便的补钙途径则是多喝牛奶。少糖少油的饮食，也能帮助预防痘痘。此外，对于易长痘痘而且有便秘烦恼的人，多吃粗纤食品(番薯、全麦包、大豆等)能促进肠胃蠕动加快代谢，帮助排出多余油脂和毒素，减少长痘痘的可能，食物对人们生活离不开的东西，也是调节人们身体的好东西。

　　（12）（32）