少量喝酒同样对健康无益
某杂志的一篇报告指出:即使是少量饮酒,同样对健康不利。研究者列举了他的支持论据:三十五岁以下的人,只要喝酒就会增加患多种疾病的危险;三十五至六十五岁的男性,每周喝五杯以上,女性喝八杯以上,患病的几率会随着人们的饮酒量加多。
国外科学家的一项研究结果也证实,不管轻度或中度饮酒,都不能避免对这些人的大脑产生不利的影响。一周饮酒量在一至六杯之间的人被视为轻度饮酒者,中度饮酒者则是一周饮酒七杯以上。根据磁共振成像检查的结果,轻度和中度饮酒者在饮酒后的确会引起脑量的萎缩。研究结果还发现,上述情况不分男女,在种族上也没有区别。
以下健康提醒,希望对市民们有帮助,近年来一项动物实验研究报道,对肝脏几乎无损伤的酒类,首选为红葡萄酒,黄酒次之。而白酒是对肝损害最为严重的酒类。因此专家建议,喝酒前要先吃点饼干、糕点及米饭等食物,以减少酒精对胃肠及肝脏的损害,减少脂肪肝的发生。而最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物,如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。同时,提醒患有白癜风的病友们在生活中要少富含维生素c丰富的食物,否则对病情的有效治疗不利。
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