大米一旦霉变不要再食用

　　气温较高的季节里，多数家族、办公室内整天在使用空调，人们在享受清风凉意的同时，也有人患上“空调病”。在立秋后，天气早晚较凉，稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。要想避免上述不适症状的发生，健康专家提醒大家要注意以下细节问题。

　　首先，要掌握好空调的使用时间，时间不宜太长，夜里好不开或调在除湿档。二、处在空调环境中的人们经常喝点姜汤。中医认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。三、有哮喘、慢性支气管炎等慢性病，胃肠功能较弱，经常腹泻的患者好不要开空调，如有必要的话，要将腹部盖好。

　　以下几类食物在我们生活中较常见，而它们还容易发生霉变，如面包、蛋糕、熟肉、鱼虾、奶、鸡蛋、桃、香蕉、甘蔗、大米、豆类等食物，因此，有关专家提醒人们，在这个季节打开封闭式包装的食物后，一天内应吃完，如时间较长，在确认没有变质的情况下要充分加热后才可食用。牛奶变质一定不能喝。霉变的大米、面包、蛋糕一定不要吃。经过清洗的水果更易发生溃烂，所以应现吃现洗，同时，提醒患有白癜风的病友们，平日里要少吃富含维生素C丰富的水果，否则对病情的有效治疗不利。

　　（18）（32）