这些吃的恶习会让您的胃受伤

　　胃癌是一种较为严重的疾病，它严重威胁到人们的性命。胃癌的确切因素并不十分清楚。但研究发现，饮食因素、吸烟等都是导致胃癌的重要方面。另外胃癌家族史、胃良性疾病如胃溃疡、良性息肉等均为胃癌的高危因素。因此，大家要注意改正饮食恶习，积极预防胃癌。下面和小编一起了解一下，那些导致胃癌的饮食恶习。为了您自身健康的着想，您很有必要去仔细了解一下哦。

　　饮食在我们的生活中占据很重要的位置，若是方法不当则会损身。暴饮暴食，喜欢吃干、硬、烫食物。进食快，三餐不定时和生气时进食等不良的饮食习惯均可成为胃癌发生的诱因。常食不新鲜食品。霉变的食物及粮食，不新鲜甚至腐烂的蔬菜，罐头、饮料中的防腐剂和不洁的饮用水等均含有强致癌性亚硝胺化合物。食用新鲜水果和蔬菜少。水果和蔬菜都有极高的营养价值，在日常应适量食用才会对健康有益处。

　　食物的种类极其繁多，但不是每种食物都对健康有益处。喜食腌渍食品和熏烤食品。腌渍食品、熏烤食品中可形成亚硝基化合物和多环芳烃类化合物两类物质，后者可直接致癌。摄入过多的高盐饮食。食盐本身并无致癌作用，但摄入高浓度食盐可损坏胃粘膜屏障，增加对致癌物质的易感性，增强患胃癌危险性。低蛋白膳食。低蛋白膳食是指不吃动物性食物和豆类食品，不喝牛奶，只吃水果、蔬菜，每日热能的来源以碳水化合物为主。对于患白癜风的朋友来说，最应该合理安排饮食，当心影响到病情的发展。

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