久坐会让您的健康弃你而去

　　随着科技的不断发展，现如今白领基本上都坐在办公室工作。据专家讲到，一天大部分时间都坐着的人，肥胖、心脏病发作或死亡的风险更高。医学专家提出，久坐不动的人更易患癌，因为人体中免疫细胞的数量随着活动量的增加而增加，久坐不动使人体缺少足够的免疫细胞。日本在对接受胃癌手术患者的调查中发现：吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点。国内的心脑血管、骨科、消化、呼吸等多科专家也告诉记者，久坐的危害远比大家想象得多。对于久坐的危害大家一定要重视起来，以免给自身健康带来影响。

　　接下来，我们就一起来了解一下，久坐会对健康造成哪些影响？椎间盘突出。久坐时，背部不管向前弓还是向后仰，都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损，导致椎间盘老化。到一定程度后，就可能引发椎间盘突出。高血压、冠心病、糖尿病。久坐会影响心脏血液循环。坐久了，心脏血液输出量就会减少，所以人老觉得浑身没劲儿。久坐导致的体重增加，会让心脏负担加重，这些都会间接促发高血压，加重冠心病。此外，久坐导致胰岛素抵抗，容易引发糖尿病。对于老年人来说，久坐诱发这些疾病的风险会比年轻人更高。建议老年人避免出现久坐的现象，多站起来走动一下。免费咨询电话：400-158-2233

　　除了上述所讲之外呢，久坐还会对健康造成下列影响。便秘、痔疮、大肠癌。肛门的血液非常丰富，久坐时受压迫，很容易导致痔疮。尤其是中老年人，坐时间长了，肠道运动受影响，会引发便秘。久坐还会压迫肠道，增加患大肠癌的几率。前列腺炎、盆腔炎、附件炎。坐久了会对男性睾丸产生局部压迫，导致睾丸坠胀、疼痛，甚至导致前列腺炎。女性则容易导致盆腔炎和附件炎。患白癜风的朋友也应适当运动一下，当心久坐破坏了您的健康、

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