几种食物尽量少吃危害身体可不值

　　虽说我们日常中的饮食都可以食用，但是也有弊端。不合理的饮食习惯会威胁身体健康。那么吃哪些食物有害健康呢？(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)营养专家提醒，以下几种食物一定要少吃，好不吃，因为它们会让你健康打折，长期食用还会导致疾病发生。提醒白癜风患者的饮食更要注意，否则引起不适，影响病情。

　　大街上的爆米花非常畅销，却忽略了它对人体的危害。爆米花中含铅量高，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。每人每日味精量摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。喜欢路边小吃的朋友，不要为了满足一时的食欲，伤了身体就不好了。

　　提起油条我们就想到早餐，很多人每天早上的早餐都是油条。油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。特别是喜欢长时间嚼口香糖的朋友一定要改掉这个习惯了。

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