做好护理尽量减少脚部受凉

　　要知道现在已经是冬季了，人们经常说的：“寒露脚不露”，就是告诫人们应注意天气变化，特别注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚，以防“寒从足生”。两脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脚的脂肪层很薄，特别容易受到冷刺激的影响。因此平常对于脚部的护理，人们是不可忽视的。

　　对此有关健康专家指出，要是平常不注意导致脚部受凉，会特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，人体抵抗力下降。呼吸道对冷空气刺激最为敏感，骤然降温使呼吸器官抵抗力下降，病邪乘虚而入。轻则引起外感咳嗽，重则可使气管炎或支气管哮喘及哮喘性支气管炎发作。寒露时的多变气候，使早午晚及室内外温差较大，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。患有慢性气管炎和哮喘的病人更要注意，以免护理不当导致病情加重。

　　另外白癜风疾病防控专家还提醒说，人们应该要养成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，本站推荐：患白癜风的儿童健康饮食还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，并减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。而在睡前用热水洗脚，还能起到提高睡眠的作用。

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