处理肌肤要注意内在调节

        现代人面临的压力越来越大，肌肤问题也跟着冒出来了。在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。一旦长出后会变得很难治疗，所以规律生活，保证好心情很重要！而且生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你。所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！好的心态和抵抗力是很重要的，可以很好的预防白癜风疾病。 相关链接：白风疯视频可以从百度查到么 /bdf/yufangbaojian/ertongzhuanlan/88139.html

　　人们肌肤出现问题，不只是外面环境的刺激，也和内分泌有关。内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位，主要原因就是分泌紊乱，在排卵后生理期前，黄体素增加，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，所以会造成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了。想要摆脱痘痘的困扰，就要调节好自己的内分泌。

　　那么，怎么调节才会让自己的内分泌恢复正常呢？适当调理身体，注重生理期保养，有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有，那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。如果生理期之外常年还有，那应该去看看妇科医生，很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。如果你的身体出现不适，一定要及时到医院检查，以免延误疾病。

　　（12）（32）