如何让自己不长痘痘之法

　　每天秋天到来的时候，天气就会变得干燥，这时一些人的脸上就易出现痘痘，秋天快到了，皮肤干了，痘痘也没有减少反而多了！不是说夏天才是痘痘的“鼎盛时期”吗？”这种痘痘又是怎样一回事呢？我们应如何对待呢?许多人都存在着这样的问题，那么如何解决使人们非常的关心。

　　下面就来看看长痘痘的原因，让我们更好的去了解。内体火旺也是引发青春痘的原因之一。在长青春痘的朋友们还会伴有咽喉干燥，口臭，大便干燥等症状。这种情况就要多吃水果蔬菜来改善。情况严重的，可以吃一些清火药。消夜更是禁忌，因为消夜很容易上火的喔！因此为了你的皮肤，还是多多注意一下自己的饮食吧。

　　许多人一定不知道，痘痘的出现与内分泌也有着一定的关系。天气的变化造成内分泌失常，青春痘时常是内分泌的首要表现，比如在每次周期前都会有青春痘出现，周期过后有消失，或在压力增大、环境改变、饮食不均、等的条件下，最易冒痘痘，这种情况就是要注意休息，充足的睡眠可是美容的好帮手。还有保持心情愉快，调节好你的内分泌，同时也提醒白癜风患者，要调节好自己的内分泌。

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