想排毒这些方法用个够

　　我们体内每天都会产生有毒物质，这些物质对我们的危害十分的大，人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)另一个是食物在体内代谢后的废物。而有几种蔬菜汁有助于排毒养颜。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，这里为大家详细说明一下这些物质，希望对大家有帮助。

　　白菜很多人都吃过吧，其实它对排毒有十分好的作用，圆白菜汁：圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。另外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上两个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化，需要注意的是，番茄中含有很多的维生素C，其不利于黑色素的形成，白癜风患者好不要食用。

　　除此以外，我们在生活中还可以多喝点胡萝卜汁，每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多；患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状，此外喝胡萝卜汁还能补充人体的维生素B，避免因维生素B缺乏引起的疾病。

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