食物的成长经过你明白多少

　　有特别喜欢吃芽菜的朋友吗？那么我问你们，你们知道它是怎么生长的吗？芽菜多是利用植物的种子在人工控制的环境中进行无土栽培，另有一小部分是采用，植物体芽萌发的幼芽或嫩梢，故具有污染小、洁净卫生、食用安全的特点，老少咸宜。无论种芽或体芽，都是植物的精。华部分，因此芽菜富含多种人体所需且极易被吸收的营养成分。芽菜营养价值高且热量低，故也非常适合老年人食用，听见了吧，中老年人你们不用担心吃芽菜不好了喔。北京中科  免费咨询电话：400-158-2233

　　说到这个芽菜的好处，那么我们就来简单的讲讲吧。由于老年人消化功能较弱，加之每日活动量较小，又以蛋奶为主，极易发生便秘。芽菜中含有丰富的膳食纤维，常吃芽菜，可以促进肠道蠕动；加快排泄，使肠道通畅，从而可以预防和治疗便秘，而且我还知道，白癜风患者可以多吃豆类食物喔。

　　我还真不知道芽菜有治便秘的效果，以后便秘我就先选用这个食物试试了。荞麦芽、白菜芽、芥蓝芽、豌豆芽、落葵芽等芽菜，食后可起到减肥和降低血脂、血糖的作用，哇、这次收获真不少，不仅减少了便秘的麻烦，还有这么多的好处。

　　（72）（64358）（53）