都要有一个量度才能维持好健康

　　端午节，是我们中华传统节日，端午节是我们都比较爱过的，端午节粽子品种多种多样，经营者纷纷在粽子的外包装上下工夫，但有的粽子包装虽然漂亮，却无厂名、厂址、生产标准，属于“三无”产品，出自地下加工厂，质量无法保证，散装的粽子就更无法保证质量了。所以，这样的粽子就应该得到我们注意了。

　　健康对我们来说永远都是第一位的，而吃粽子有时候也能对我们的健康造成伤害，吃粽子要适量，乱吃粽子易引发疾病。有不少人因为早上起来吃未加热的冷冻粽子而胃腹胀痛，被送到医院急诊发现是急性胃炎。之所以会患这病，是有原因的，我们应该注意这方面的问题。

　　急性胃炎的产生，和我们自身的因素有关，糯米不易消化，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃病、胃溃疡者发病。专家建议，吃粽子时好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化；每次不宜多吃。另外，吃粽子好选择清淡一点的，一些过于油腻、脂肪高的粽子，很容易引起消化不良、胀气。这影响到我们对食物的消化，让食疗治白癜风的效用全无了。

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